孕妇吃烤鸭有危害吗

如果孕妇适量吃烤鸭，一般没有危害，但如果过量吃烤鸭，可能会有危害，如引起消化不良、导致肥胖，也不利于孕妇血压的控制。

1、引起消化不良

烤鸭中含有较多的油脂，如果过量食用，可能会增加胃肠道负担，容易引起消化不良，使孕妇出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

2、导致肥胖

烤鸭中含有较高的热量，如果长期大量食用，可能会导致体内摄入过多的热量，如果没有及时进行运动锻炼，消耗体内过多的热量，可能会导致热量在体内堆积，引起肥胖。

3、不利于孕妇血压的控制

烤鸭中含有较多的油脂，而且钠盐含量也比较高，如果孕妇长期大量吃烤鸭，可能会导致体内钠盐摄入过多，容易引起水钠潴留，不利于血压的控制。

孕妇在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，有利于孕妇身体健康以及胎儿的生长发育。

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