经期不能吃什么水果

经期不能吃寒凉性的水果，比如西瓜、雪梨、香蕉等，吃了之后可能会导致经血排出不畅，使经期延长。

1、西瓜

西瓜是一种比较常见的水果，味道甘甜多汁，营养价值比较高，含有丰富的维生素、微量元素、蛋白质等。经期属于特殊时期，身体抵抗力和免疫力会有所下降，适当吃西瓜可以补充身体所需营养，提高身体免疫力。

2、雪梨

雪梨是一种寒性水果，具有清热止咳、化痰止咳的作用，适当吃雪梨对身体有一定好处。但经期吃雪梨可能会导致经血排出不畅，使经期延长。

3、香蕉

经期吃香蕉可能会导致经血排出不畅，使经期延长。因为香蕉属于寒性水果，经期吃寒性水果可能会导致子宫受凉，使经血排出不畅，使经期延长。

除此之外，还不能吃柿子、橘子等水果。经期要注意保暖，避免腹部受凉，还要注意饮食营养均衡，避免吃辛辣、生冷、油腻的食物。