脑外伤癫痫吃什么食补好

脑外伤癫痫通常吃清淡易消化的食物、高维生素的食物、优质蛋白的食物等比较好。

1、清淡易消化的食物

通常脑外伤引起癫痫的患者，饮食上应该以清淡易消化为主，如米粥、面条、馒头、小米粥等，对于肥肉、肥牛、排骨等油腻、不易消化的食物尽量少吃，以免造成胃肠负担，加重病情。

2、高维生素的食物

维生素B1、维生素B6、维生素B12等是神经递质的主要成分，对神经元的放电有一定的抑制作用，可以适量吃菠菜、西红柿、苹果、香蕉等富含维生素的食物，有利于营养神经，促进神经的修复。

3、优质蛋白的食物

富含优质蛋白的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以帮助患者修复受损的脑细胞，促进神经系统的功能恢复。

除此之外，还可以吃富含微量元素的食物等。患者在平时应避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，如肥肉、辣椒、芥末等，以免影响病情的恢复。