刚怀孕可能会脾气大,通常是体内激素水平变化引起的。
怀孕初期是胎儿发育的关键时期,体内的激素水平会大量上升,容易使女性出现停经、乳房胀痛、食欲不振、恶心呕吐等不适症状,部分女性还会出现脾气暴躁的情况,这属于正常的生理现象,一般不需要过分担心,也不用进行特殊治疗。建议怀孕期间合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,以及富含优质蛋白的食物,比如苹果、黄瓜、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养,而且对胎儿的生长和发育也有一定的好处。
怀孕期间要保持愉悦的心情,可以适当听舒缓的音乐进行改善,也可以及时与家人朋友交流谈心,有利于心情的好转。同时还要注意多休息,避免过度劳累,可以适当参加体育锻炼,比如散步、孕妇瑜伽等,能够增强自身抵抗力,对胎儿的生长和发育也有一定的好处。