高血压压差大吃什么食物

高血压压差大是指收缩压和舒张压的脉压差增大，通常与甲状腺功能亢进症、主动脉瓣关闭不全等疾病有关。患者可以吃富含膳食纤维、富含不饱和脂肪酸、富含维生素的食物，有利于身体健康。

1、富含膳食纤维的食物

如燕麦、荞麦、火龙果、香蕉等。由于上述食物中富含膳食纤维，可以有效降低血脂，减轻动脉粥样硬化程度，从而起到降低脉压差的作用。

2、富含不饱和脂肪酸的食物

如深海鱼、三文鱼、沙丁鱼等。由于不饱和脂肪酸对血管有一定的保护作用，能够减轻血管的负担，有利于保持血压稳定，从而缓解脉压差过大的现象。

3、富含维生素的食物

如菠菜、生菜、苹果、桃子等。由于维生素A有利于维持血管壁的强度，有助于保持血压的稳定，从而缓解上述现象。维生素C可以增强免疫力，促进身体新陈代谢，有利于身体健康。

除此之外，患者还可以吃富含优质蛋白的食物。同时患者需要保持良好的心态，避免情绪激动，有利于身体的恢复。