通常情况下,老丝瓜瓤熬水喝的功效主要是清热化痰、利尿消肿等,但是要控制好饮用量。
1、清热化痰
老丝瓜瓤属于一种偏寒性的食物,具有清热化痰的功效。如果存在咳嗽咳痰的情况,可以适当喝老丝瓜瓤水进行改善,一定程度上可以缓解不适现象。
2、利尿消肿
如果身体存在水肿的现象,也可以适当喝老丝瓜瓤水进行缓解,从而加速体内的新陈代谢,有助于身体的好转。
3、润肠通便
由于老丝瓜瓤中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,适当饮用以后,可以促进胃肠的蠕动,有助于改善便秘等不适现象。
除以上比较常见的功效以外,还有其他的功效,比如润肺等。在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,比如大米粥、蔬菜汤等。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物,比如炸鸡、麻辣烫等,以免会增加胃肠负担,不利于身体的恢复。