吃什么调节内分泌失调脸上长痘痘

可以通过吃食物或者药物调节内分泌失调脸上长痘痘，如黄豆、柠檬、益母草颗粒等。

1、黄豆

黄豆富含蛋白质、膳食纤维、微量元素等营养物质，可以促进身体的新陈代谢，调节身体内分泌系统，有助于改善痘痘。

2、柠檬

柠檬含有丰富的维生素C、有机酸、柠檬酸等营养成分，具有生津解暑、开胃健脾、美容养颜的功效。适量食用柠檬有助于促进身体新陈代谢，调节内分泌系统，从而改善痘痘。

3、益母草颗粒

益母草颗粒具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效，可以用于治疗月经不调、痛经、闭经、恶露不尽等症状。如果患者内分泌失调，可以在医生的指导下服用益母草颗粒来改善。

除上述外，可以适当吃山楂、枸杞等食物，也可以在医生的指导下服用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物来调节内分泌。同时要注意作息规律，避免熬夜，避免过度疲劳，保持心情愉悦。