退烧比较好用的十种水果有哪些

退烧一般是指退热。临床上一般不存在退热比较好用的十种水果的说法。退热比较好用的水果有苹果、香蕉、猕猴桃等，但要适当进食。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，患者适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时对于促进机体新陈代谢具有一定的帮助，有利于机体的散热。

2、香蕉

香蕉中含有大量的糖分、维生素、蛋白质、膳食纤维等营养物质，发热期间适当食用可以为机体补充能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时对于增强机体免疫力具有一定的帮助。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，患者适当食用可以促进机体新陈代谢，有利于机体毒素的排出，对于降低机体体温具有一定的辅助作用。

除此之外，还可以适当吃火龙果等水果。但要避免吃冰镇西瓜、榴莲等水果，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。