饮食中缺乏什么甲状腺功能减退

饮食中缺乏碘，可能会导致甲状腺功能减退。

碘是甲状腺激素的合成所必需的元素，如果饮食中长期缺乏碘，可能会导致甲状腺滤泡出现代偿性增生，最终导致甲状腺功能减退。此外，缺乏碘还可能会导致甲状腺出现萎缩，也会造成甲状腺功能减退。患者可能会出现畏寒、乏力、手足肿胀感、嗜睡、反应迟钝、声音嘶哑、听力障碍等症状，还可能会出现体重增加、便秘等情况。患者应及时去医院就诊，并在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

患者平时应注意合理饮食，适当食用富含碘的食物，比如海带、紫菜、海鱼等。还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、芹菜、菠菜等，但应注意避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，比如油条、火锅、辣椒、芥末等。除此之外，还应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免过度熬夜。