鹿茸菌小孩子能吃吗

鹿茸菌小孩子一般是能吃的，但是需要在医生指导下食用。

鹿茸菌是指一种珍贵的野生菌，性温，味甘、咸，具有补肾壮阳、益精血、强筋骨等功效，一般可以用来治疗肾阳虚引起的畏寒肢冷、阳痿早泄、精血两亏等症状，也可以用来治疗精血不足、小儿发育不良、疮疡难溃难腐等症状。通常情况下小孩子是可以吃鹿茸菌的，可以帮助增强机体的免疫力，提高抗病能力，但是要注意小孩子在食用的时候要适量，不要一次性吃太多，避免对胃肠道造成刺激，出现不适症状。

小孩子在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意营养均衡，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，不利于补充机体内所需要的营养成分。适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、羽毛球等，有利于提高自身的抵抗力，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。

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