内分泌失调能自愈吗

内分泌失调如果症状比较轻，一般可以自愈，如果症状比较严重，一般不能自愈。

内分泌失调可能是由于精神压力过大、长期熬夜、营养不良等原因，导致体内的激素水平发生紊乱引起的。如果症状比较轻，只是出现了轻微的情绪暴躁、肌肤粗糙、月经紊乱等症状，一般可以通过调整生活习惯进行改善，通常可以达到自愈的效果。如果症状比较严重，出现了痤疮、多毛、不孕、畏寒等症状，这种情况可能比较严重，一般无法自愈，需要及时去正规医院，通过内分泌系统检查等方式进行判断，并在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，还需要通过饮食调理，尽量多吃富含维生素的食物，比如橙子、柚子、橘子等。

在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。同时还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，家属也要及时做好安抚。