近视眼怎么恢复视力

近视眼分为真性近视和假性近视，不同的近视，恢复的方法也不同。如果是假性近视，可以通过休息、热敷、远眺等方式恢复视力。如果是真性近视，可以通过佩戴眼镜、手术治疗等方式恢复视力。

1、假性近视

假性近视是由于用眼过度或不良用眼习惯导致睫状肌痉挛引起的，一般可以通过休息、热敷、远眺等方式使视力恢复。日常生活中要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，减少看手机、电脑等电子产品的时间，用眼一段时间后可以向远处眺望或多看绿植，放松眼部肌肉，有助于恢复视力。

2、真性近视

真性近视是由于眼球前后径过长，或者晶状体曲率过大，导致光线经过眼球屈光系统后，焦点落在视网膜前，所以会看远处物体时清楚，看近处物体时模糊。此时患者可以通过佩戴眼镜的方式恢复视力，也可以通过手术的方式，比如准分子激光手术、飞秒激光手术等，改变眼球的屈光状态，使视力恢复正常。

患者在日常生活中要注意用眼卫生，不要用不干净的手揉眼睛，以免加重近视的情况。