关节面损伤软骨不一定损伤,需要根据具体的情况进行判断。
关节面损伤可能是由于关节部位受到外伤或者过度劳损引起的,如果关节面损伤的情况比较轻微,没有出现明显的不适症状,且关节面损伤的部位为软骨,一般通过积极的治疗,可以达到控制疾病的效果,此时一般不会损伤到关节软骨。
但如果关节面损伤的情况比较严重,出现了关节面不平整、关节间隙变窄等情况,且没有积极配合医生进行治疗,可能会导致病情加重,严重时还可能会损伤到关节软骨,此时可能会损伤到关节软骨。
在日常生活中,需要养成良好的生活习惯,注意多休息,避免进行剧烈运动,同时还要加强营养的摄入,多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜,增强身体抵抗力。另外,还要调整自身的心态,保持愉悦的心情,避免出现精神压力过大的情况。