外侧半月板损伤可以通过一般治疗、药物治疗和手术治疗的方式进行缓解，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、一般治疗
外侧半月板损伤多考虑是外伤引起的，会出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。在日常生活中要多吃些高蛋白类的食物，以及新鲜的水果蔬菜，制定合理的锻炼计划，有助于症状的改善。
2、药物治疗
除了日常生活调整之外，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，改善疼痛的症状，也可以通过关节腔内注射玻璃酸钠的方式进行治疗，有利于促进疾病的恢复。
3、手术治疗
如果通过口服药物或者是通过日常生活调整，症状都未得到有效的改善，则可以去正规医院，通过膝关节镜下行半月板部分切除术进行治疗，改善症状。
除此之外，也可以通过中医治疗等方式进行改善，从而达到治疗疾病的目的。
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李鹏副主任医师
郑州大学第一附属医院 骨科
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