肝炎患者在日常生活中要注意饮食清淡、适当运动、遵医嘱用药等。
1、饮食清淡
肝炎可能是长期大量饮酒，导致酒精性肝炎引起的，也可能是身体受到病原体入侵，导致肝脏出现炎症的情况。在日常生活中要注意饮食清淡，多吃些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、肥肉等。
2、适当运动
在患病期间，可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，可以增强身体的抵抗能力，同时也能够促进身体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。
3、遵医嘱用药
肝炎患者需要遵医嘱服用抗病毒类的药物进行治疗，比如恩替卡韦、替诺福韦等，如果在用药期间私自减少药量，可能会导致病情无法控制，甚至会加重病情的严重程度。
除此之外，肝炎患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意定期去医院复查。
邬喆斌副主任医师
中山大学附属第三医院 感染性疾病科
随世界肝炎日的到来，很多医院都开始积极响应肝病的科普宣传教育。今年肝炎日的主题是“抗击肝炎，预防先行”。在此，39健康网特别邀请到首都医科大学附属北京中医医院相关资深专家，向大家介绍肝炎的相关知识，增进对慢性肝病的认识，未病先防，从预防起杜绝和减少肝病的发生。
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