肾虚为什么难恢复

肾虚难恢复的原因是多方面的，比如生活习惯、饮食习惯、用药不当等。

1、生活习惯

肾虚包括肾阴虚和肾阳虚，如果是肾阴虚，通常是由于熬夜、过度劳累、房劳过度等造成的，这种情况通常比较容易恢复。如果是肾阳虚，可能是由于年龄增长、劳累过度、房事不洁等造成的，这种情况通常比较难恢复。

2、饮食习惯

饮食习惯包括暴饮暴食、偏食、挑食等，如果不注意饮食，经常吃过多辛辣刺激性的食物，也比较难恢复。建议饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如梨、苹果、西红柿、黄瓜等。

3、用药不当

如果长期服用一些对肾脏有损害的药物，比如喹诺酮类药物、利尿剂等，可能会对肾脏造成一定的损害，导致肾虚，这种情况通常比较难恢复。建议在用药时应当遵医嘱，避免长期服用。

除此之外，还可能是精神压力大等原因造成的，建议肾虚患者调整好心态，保持良好的心情，避免过度劳累，注意休息，必要时还可以在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药物进行治疗。