支气管扩张平时怎么保养

支气管扩张是一种常见的呼吸系统疾病，平时可以通过饮食调理、适当运动、避免刺激等方式进行保养。

1、饮食调理

患者平时可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如苹果、橙子、白萝卜、芹菜等，有助于增强身体的抵抗力，从而减少呼吸道感染的发生。同时还要避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免对呼吸道产生刺激，加重病情。

2、适当运动

患者可以适当进行体育锻炼，如散步、打太极、瑜伽等，有助于增强体质，提高自身免疫力，从而减少呼吸道感染的发生。同时还要避免剧烈运动，以免增加呼吸困难等症状。

3、避免刺激

患者平时要避免吸入刺激性气体，如烟雾、化学气体等，以免对呼吸道产生刺激，加重病情。外出时还要注意佩戴口罩，避免接触刺激性物质，以免对呼吸道产生刺激，导致病情加重。

除此之外，还可以通过避免吸烟等方式进行保养，同时患者要积极配合医生进行治疗，有助于控制病情。