通常情况下,男生高中还能长高多少厘米,并没有明确的数值。身高通常会受遗传因素、后天营养、运动因素等方面的影响。
如果父母的身高都比较高,或者后天营养摄入比较充足,平时也比较注意运动,有可能会长高,但具体可以长高多少厘米,通常无法准确判断。如果父母的身高都比较矮,或者后天营养摄入不足,平时也没有注意运动,可能会影响到身高的生长,导致身高比同龄人矮。但如果身高比同龄人高,且骨骺线没有完全闭合,此时可以通过多锻炼的方式促进骨骼的生长,比如打篮球、摸高运动等。
在日常生活中,也要注意饮食的均衡,多吃一些钙含量丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋等。同时也要保持良好的作息,夜间保证充足的睡眠,尽量避免熬夜,也要避免过度劳累。另外,还要适当晒太阳,促进体内钙质吸收。如果身体出现不适症状,建议及时到正规医院进行就诊治疗,以免延误病情。