房颤怎么自救

房颤一般是指心房颤动，通常情况下，心房颤动可以通过一般治疗、药物治疗、及时就医的方式进行自救。

1、一般治疗

心房颤动是一种比较常见的心律失常，通常是指规则有序的心房电活动丧失，代之以快速无序的颤动波，是严重的心房电活动紊乱。患者可能会出现心慌、气短、胸闷、乏力等症状，还可能会出现脑供血不足，引起视物模糊、黑曚等症状。建议患者可以通过调整自己的呼吸方式，保持呼吸均匀，并适当调整自己的情绪，避免情绪波动过大，从而缓解症状。

2、药物治疗

建议患者可以在医生的指导下使用盐酸普萘洛尔片、盐酸维拉帕米片等药物进行治疗，可以缓解心房颤动引起的心悸、气短等症状，也可以遵医嘱使用地高辛片、盐酸索他洛尔片等药物进行治疗，缓解不适症状。

3、及时就医

如果上述治疗方式效果不佳，患者也可以去正规医院，通过导管射频消融术进行治疗，可以有效控制病情，防止出现心力衰竭的情况。

除此之外，还可以通过加强锻炼的方式进行自救，建议患者在日常生活中可以适当参加户外运动，比如打太极拳、慢跑等，有利于增强体质，提高自身抵抗力。