为什么老想着呼吸

总想着呼吸可能是因为心理因素、气道疾病、心血管疾病等原因导致。

1、心理因素

焦虑、紧张、压力等心理因素可能会导致呼吸加快、心跳加快等生理反应。这种反应在心理疏导和情绪调整时比较常见，不需要特殊治疗，平时可以通过听音乐、运动等方式转移注意力。

2、气道疾病

支气管炎、哮喘等气道疾病会导致呼吸急促、气喘等症状。例如，哮喘患者在夜间或者凌晨的时候，可能会因为呼吸困难而被憋醒，需要通过深呼吸或者采用坐姿才能呼吸。患者可在医生的指导下使用沙丁胺醇吸入气雾剂、布地奈德吸入气雾剂等药物治疗。

3、心血管疾病

心血管疾病也可能引起呼吸急促的症状，如心律失常、心肌缺血等。这时候患者需要通过心电图、心肌酶谱等检查来确定病情，并在医生的指导下服用阿司匹林片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。

除此之外，还可能是因为贫血导致。如果总想着呼吸，症状持续存在或者伴有其他不适症状，建议及时就医。