每晚2至3点醒来什么原因

每晚2至3点醒来，很可能是压力过大引起的，但也可能是心肾不交、肝火旺盛等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

1、压力过大

性格过于急躁、工作压力较大等，可能会导致心神失调，出现失眠、多梦等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。平时可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、蓝莓等富有营养的食物调理。

2、心肾不交

房事不节制或思虑过多，可能会导致心火炽盛，影响心肾，出现心烦失眠、眩晕等症状。可以遵医嘱口服天王补心丸、养心安神丸等药物治疗，同时可以通过针灸心俞穴、肾俞穴等穴位进行辅助治疗。

3、肝火旺盛

经常出现焦虑、烦躁等不良情绪，可能会导致肝气不舒、肝郁化火，影响肝脏出现口苦口干、失眠多梦等症状。可以遵医嘱口服龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等药物治疗，同时可以通过推拿行间穴、太冲穴等进行辅助治疗。

除此之外，还可能是气血不足、阴虚火旺等原因引起的，要及时就医治疗。

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