孕后期脾气暴躁怎么办

孕后期指孕晚期。孕晚期脾气暴躁，可以通过与他人沟通、心理疏导、服用药物等方式进行改善。

1、与他人沟通

孕晚期由于体内激素水平发生变化，可能会导致情绪不稳定，容易出现脾气暴躁的情况。因此要及时与他人进行沟通，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人进行沟通，在一定程度上能够缓解脾气暴躁的情况。

2、心理疏导

也可以及时到正规医院，积极配合医生通过认知行为疗法进行处理，能够有效缓解紧张、焦虑的情绪，也可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行改善。

3、服用药物

如果通过上述方式无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用维生素B1片、维生素B6片等药物进行治疗，能够起到营养神经的作用，在一定程度上能够缓解脾气暴躁的情况。

除此之外，也可以适当运动，比如散步、孕妇瑜伽等，能够促进全身血液循环，有利于胎儿的生长发育。