来月经一般可以贴艾灸贴,但是要注意使用艾灸贴的时间。
艾灸贴是一种传统中药贴,主要由艾绒、艾条等制成,具有温经散寒、祛湿止痛、活血化瘀等功效。月经期间,女性可以在医生的指导下使用艾灸贴贴于腹部、肩部等部位,可以起到温经散寒、祛湿止痛的作用,有助于缓解痛经、经血量少等症状。但是要注意贴敷的时间,一般是在月经开始后的前几天贴,在月经结束后的几天后才可以停止使用,以免引起皮肤损伤。如果使用艾灸贴贴于腹部,要注意避免腹部受凉,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。如果使用艾灸贴贴于肩部,要注意避免长时间使用,以免引起皮肤损伤。
女性在月经期间,要注意饮食清淡,避免食用寒凉、辛辣等刺激性食物,如雪糕、辣椒等,以免影响月经的正常排出。同时,女性还要注意保证充足的睡眠,避免过度劳累。女性在月经期间,要注意个人卫生,勤换卫生巾,避免坐浴,以免引起感染。
立秋到来时,为了弥补因为“苦夏”而失去的体重,北方有一项习俗叫“贴秋膘”,通常都会吃一些肉类,如猪肉、牛肉或鱼肉等来弥补失去的营养。当然,贴秋膘不是狂吃大鱼大肉,为了应个节气,小编来为大家介绍一道非常简单好做的毛家红烧肉。