肾阳不足脾胃虚弱体内湿气重以及怕冷,可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善,以免加重病情。
1、一般治疗
出现上述情况以后,患者可以适当调整饮食结构,多吃一些温热性的食物,比如羊肉、牛肉等,同时还可以多吃一些健脾祛湿的食物,比如薏米、山药等,能够促进体内湿气的排出。
2、物理治疗
患者也可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗,可以针灸关元穴、命门穴等,也可以按摩肾俞穴、脾俞穴等,能够促进局部的血液循环,改善上述不适症状。
3、药物治疗
如果自身的病情比较严重,可以在医生的指导下服用健脾祛湿的药物进行治疗,比如人参健脾丸、参苓白术散等,也可以服用清热利湿的药物进行治疗,比如五苓散、黄连清胃丸等。
除了上述治疗方法以外,还可以通过中医理疗等方式进行改善,比如拔罐、艾灸等,能够促进体内湿气的排出,有利于症状的缓解。在日常生活中,还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。