痞症一般是指痞满,是指因气机阻滞、清阳不足引起的一系列症候。引起痞满的原因主要有情志不畅、饮食不节、体虚等。
1、情志不畅
长期忧愁、恼怒等,容易导致气机不畅,肝脏的疏泄功能受到影响,从而影响脾胃的升降和运化功能,进而引起痞满。建议患者保持心情愉悦,可以通过适当的运动来舒缓压力,如打太极、散步等。
2、饮食不节
饮食不节是指饮食没有规律,或者过多食用油腻、辛辣等刺激性食物,导致脾胃受损,从而影响脾胃的正常功能,引起痞满。建议患者保持饮食规律,多吃清淡易消化的食物,如小米粥、蔬菜粥等。
3、体虚
先天体质虚弱,或者长期熬夜等,会导致脏腑功能失调,进而影响脾胃的正常功能,引起痞满。建议患者保证充足的睡眠,避免熬夜,同时遵医嘱服用补中益气丸、参苓白术散等药物进行调理。
除上述原因外,还可能是外感邪气等引起。建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗,避免延误病情。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
我们在周一的时候跟大家讲了北方冬至的习俗是吃饺子,那么今天小三九将为大家来分享一下我们南方的冬至习俗,就是吃汤圆啦!下面跟大家分享一道简单的汤圆小米粥,具体制作方法如下: