孕妇尾骨疼怎么缓解

孕妇尾骨疼，可能是子宫压迫、缺钙或者腰椎间盘突出症等原因引起。可以结合病因采取相应措施缓解，引起的原因包括子宫压迫、缺钙、腰椎间盘突出症等。

1、子宫压迫

怀孕后子宫会逐渐增大，可能会压迫到周围的器官，如果压迫到坐骨神经，可能会引起尾骨疼。这属于正常的生理现象，不需要采取特殊的处理，建议多休息，避免久坐或者久站。

2、缺钙

怀孕期间对营养的需求量比较大，如果不能够及时补充，可能会导致身体缺钙，从而引起骨头疼。建议多吃些富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋等，多到户外晒太阳，促进钙吸收。必要时也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D3颗粒等药物治疗。

3、腰椎间盘突出症

如果本身患有腰椎间盘突出症，没有及时采取措施治疗，可能会导致症状加重，从而引起尾骨疼，还可能会伴有下肢麻木等不适。可以通过按摩、热敷等理疗方式缓解，同时要注意做好腰部的保暖工作。

除上述因素，还可能和腰椎管狭窄症等原因有关。若症状持续加重，建议尽早到医院就医。