腰肌劳损怎么能治好吗

腰肌劳损可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善，多考虑是腰部过度疲劳、腰椎结构不稳定导致肌肉出现慢性损伤，诱发炎性改变的情况。

1、一般治疗

患者在平时要注意休息，适当运动，健康饮食，多吃一些营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、苹果、芹菜等。同时要注意保暖，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张。

2、物理治疗

患者可以在医生的指导下通过热敷、按摩等方式缓解症状，可以促进局部的血液循环，有利于缓解肌肉紧张和疲劳的状态，同时对于疾病的恢复是有一定帮助的。

3、药物治疗

患者还可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物治疗，对于缓解腰肌劳损导致的疼痛、肌肉痉挛等症状是有一定作用的。

除此之外，还可以通过中医治疗等方式缓解。在平时要密切关注自身的情况，定期复查，避免不良的因素。