自然流产后如何算排卵期避免怀孕

自然流产后可以通过月经周期来推算排卵期，也可以通过排卵试纸进行检测。

自然流产主要是指胚胎或胎儿尚未具有生存能力而妊娠终止。在自然流产后，女性的卵巢功能会逐渐恢复，此时会出现月经来潮的情况。如果女性的月经周期比较规律，可以通过月经周期来推算排卵期，如果女性的月经周期不规律，也可以通过排卵试纸进行检测，如果排卵试纸出现两条杠，说明正处于排卵期，如果排卵试纸没有出现两条杠，说明没有排卵，但是也不排除怀孕的可能。

如果女性在自然流产后，想要备孕，可以在排卵期适当增加同房的次数，能够提高受孕的几率。但是在自然流产后，要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够促进身体的恢复。

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