脸和胳膊擦伤多久能恢复正常饮食

脸和胳膊擦伤多久能恢复正常饮食，需要从个人体质、擦伤程度进行分析。

如果个人体质较好，脸和胳膊擦伤程度较小，只出现轻微皮肤发红症状，恢复会相对较快，可能需要3天。如果个人体质一般，脸和胳膊擦伤严重，出现皮肤破裂、疼痛、出血等症状，恢复会相对较慢，可能需要5天。

脸和胳膊擦伤应及时用碘伏消毒，可以遵医嘱涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物，减轻炎症。如果继发细菌感染，可以在医生的指导下，口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素药物治疗。如果疼痛剧烈，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解症状。

治疗期间要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、苹果、芹菜、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高免疫力。如果出现皮肤疼痛、出血等症状，要及时到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。平时要注意安全，避免擦伤。