小孩积食怎么按摩手法

小孩积食可以通过捏脊、按摩腹部、按摩脚底等方法进行缓解。

1、捏脊

捏脊时需要取正坐位，并且两侧手臂呈屈状，拇指和食指之间的肌肉为第一捏脊，随后两手食指和中指到达尾骨处，并且沿着脊柱两侧，由下而上，再由上而下，边捏边按，捏到有酸感，可以通过捏脊可以有效缓解小孩积食的症状，并且可以促进肠胃的蠕动，缓解消化不良的问题。

2、按摩腹部

可以让小孩保持坐立位，并且将双手放置腹部，以肚脐为中心顺时针按摩，能够促进肠胃蠕动，缓解小孩积食的问题，并且可以促进食物的消化和吸收，有效缓解腹部不适的情况。

3、按摩脚底

可以让小孩保持仰卧位，并且用手轻轻按摩小孩的脚底，能够有效促进血液循环，改善小孩积食的情况，同时也能够增强胃肠的蠕动，缓解消化不良的问题。

除此之外，也可以通过捏脊、揉大腿窝等部位缓解小孩积食，建议在医生的指导下进行。在日常生活中要养成良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

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