干海参的营养价值与功效

干海参的营养价值与功效主要包括补充蛋白质、补血、补气等，平时可以适当的食用。

1、补充蛋白质

干海参属于一种海产品，其中含有丰富的优质蛋白，平时适当的食用，能够补充体内所需要的优质蛋白，对于身体的恢复有一定的帮助。

2、补血

干海参中含有一定量的铁元素，平时适当的食用，还能够补充体内所需要的铁元素，可以改善缺铁性贫血引起的不适症状。

3、补气

干海参中所含的营养物质比较丰富，比如蛋白质、维生素、矿物质等，平时适当的食用，还能够起到补气养血的效果，可以改善气血不足引起的肢体无力、脸色苍白等症状。

除此之外，还能够补肾等，但是应严格的控制食用的量，避免过量食用，否则可能会导致消化道的负担加重，容易出现上腹部疼痛、恶心嗳气等症状。如果食用后出现了明显的不适，可以在医生的指导下合理使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗，从而使疾病得到改善。