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蜂蜜煮鸡蛋小孩可以吃吗

2023-07-14 12:24:4339健康网

通常情况下,小孩是可以吃用标准的蜂蜜煮鸡蛋的。

标准的蜂蜜一般是指没有经过任何方式加工的蜂蜜,因为没有经过高度精细化处理,没有经过杀菌处理,含有一定量的细菌,食用后可能会引起消化不良或者食物中毒等症状。鸡蛋主要是由蛋白质,脂肪,维生素,矿物质等成分组成的,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,可以促进小孩的生长发育,还可以提高身体免疫力。用标准的蜂蜜煮鸡蛋营养价值还是比较高的,不仅可以提供人体正常生理活动所需要的营养物质,还可以补充蛋白质,能够促进小孩的智力发育。但需要注意的是,不要一次性食用过多,以免增加胃肠负担,引起消化不良,腹痛等症状。

除此之外,建议小孩在日常生活中要多吃新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻食物,保证充足睡眠,养成良好生活习惯,有助于小孩的健康成长。

李兰娜副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心    儿科

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