人体免疫力低下可以通过调整饮食、运动锻炼、药物治疗等进行补充。
1、调整饮食
如果患者平时存在偏食或挑食等不良饮食习惯,可能会导致体内营养元素缺乏,使免疫力下降。患者应及时调整饮食习惯,可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛肉、牛奶等,有助于补充营养,增强免疫力。
2、运动锻炼
如果平时不注意运动锻炼,可能会导致身体各项机能下降,使身体抵抗力变差。患者可以根据自身情况适当进行运动锻炼,如散步、瑜伽、游泳等,有助于增强体质,提高免疫力。
3、药物治疗
如果患者是由于某些疾病导致的免疫力低下,如感冒、肺炎等,应及时前往医院就诊,在医生指导下查明病因,并使用药物进行治疗,如感冒患者可遵医嘱使用感冒灵颗粒、四季感冒片、双黄连口服液等药物进行治疗。肺炎患者可遵医嘱使用左氧氟沙星、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
除以上补充方式外,还可以通过调节作息等方式进行改善,有助于身体健康。
维生素吃得越多对身体越有帮助?每天注重饮食均衡,根本不需额外补充维生素?维生素该在什么时候吃吸收才会最好?国人最缺乏哪种维生素?对这些问题,你的答案是对还是错?你的瞭解又有多少?如果你觉得似是而非,快快更新你的维生素观念,不要再让旧观念害了你。