藏红花的功效

藏红花具有活血化瘀、解郁安神、凉血解毒等功效。

1、活血化瘀

藏红花能够促进血液运行，使血液流动的更顺畅，从而起到活血化瘀的作用。藏红花还可以帮助女性调节月经，尤其是在月经前一周服用，可以起到很好的调节作用，缓解经期疼痛、月经不调等症状。

2、解郁安神

藏红花能够使人心情舒畅，缓解忧郁、烦躁等情绪，有利于提高睡眠质量。睡眠质量提高，身体得到充足休息，有利于提高身体免疫力，增强体质，提高抗病能力。

3、凉血解毒

藏红花具有清热解毒的功效，可以缓解皮肤炎症，促进受损皮肤的修复。还可以促进体内毒素的排出，有利于清除体内的热毒和湿毒，对于美容养颜也有一定的好处。

除上述功效外，藏红花还具有养血滋润的功效。建议孕妇、哺乳期女性禁止服用，以免影响胎儿的发育，严重者可导致流产，哺乳期女性服用后也可能会影响乳汁的分泌。