晚上出虚汗怎么调理

如果出现晚上出虚汗的症状，可以通过调整饮食、改善环境等方法进行日常调理。同时也可以在中医医生的指导下，服用中药或中成药来治疗。

一、日常调理

1.调整饮食：可以适当吃一些桑葚、枸杞子、山药、鸭肉等食物，这些食物都具有滋阴补肾的功效，对于缓解夜间出汗症状有一定的帮助作用。

2.改善环境：睡觉时要尽量避免处在过于炎热或者潮湿的环境中，可以在房间内使用空调或者是风扇，保持室内温度和湿度适宜的状态，这样也有助于减少夜晚出虚汗的情况。

二、药物调理

1.具有清热泻火功效的中药：如大青叶、鲜石斛、芦根、知母、黄连、竹叶等，患者可在专业中医师的辨证下配伍后应用，以起到清热泻火的作用，进而辅助缓解上述不适症状。

2.具有滋阴降火功效的中成药：常用的有六味地黄丸、麦味地黄丸、天王补心丹等，此类药物能够有效缓解由于阴虚火旺所引起的五心烦热、潮热盗汗等症状。

从西医角度来说，更年期女性由于体内激素水平变化而引起自主神经功能紊乱，也可能会导致此情况的发生。若经确诊，可遵医嘱选用戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片联合螺内酯片等药物进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。