孕7月腰痛和饮食有关吗

孕7月腰痛可能和饮食有关，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要根据引起的原因采取合理措施。

1、饮食

如果在怀孕期间不注意合理饮食，经常吃一些营养价值不高的食物，比如面包、饼干等，可能会使钙元素补充不足，从而引起腰酸背痛。可以通过多喝牛奶的方式进行改善，也可以多吃鸡蛋、大虾等钙含量相对比较高的食物。

2、腰肌劳损

如果在怀孕期间经常做一些重体力劳动，导致身体过度劳累，可能会使腰部肌肉受到损伤，从而出现疼痛的现象。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。

3、腰椎间盘突出症

该疾病是腰椎间盘退变引起的，会导致纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，从而出现腰部疼痛、坐骨神经痛等症状。可以通过腰椎牵引的方式进行改善，必要时孕妇可在医生指导下采取半卧位的姿势休息。

除此之外，不排除与腰椎骨折等有一定关系，孕妇应及时去医院就诊治疗。