5岁孩子总便秘怎么办

通常情况下，5岁孩子总便秘，可以通过饮食调理、按摩腹部、药物治疗的方式进行改善。

1、饮食调理

如果孩子经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而导致大便在胃肠道内堆积，引起便秘。建议孩子及时调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果、猕猴桃、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘。

2、按摩腹部

如果孩子平时不注意饮食习惯，经常吃过于难以消化的食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，从而出现腹胀、腹痛、便秘等症状。建议孩子可以通过腹部顺时针按摩的方式，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。

3、药物治疗

如果孩子便秘比较严重，也可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服液等药物进行治疗，能够起到软化大便的作用，有利于粪便的排出。

除此之外，也可以适当参加体育锻炼，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。