人流后20天可以吃桂圆吗

人流指的是人工流产，人工流产后20天通常是可以吃桂圆的，但是需要控制好食用量。

桂圆具有补益气血的作用，也具有养心安神的效果。人工流产后20天，身体可能还未完全恢复，适当吃桂圆以后，可以增强自身的免疫力，也可以改善气血不足的情况。虽然桂圆的功效有很多，但是属于一种热性食物，吃过多以后，可能会出现大便干结、排便不畅等情况，甚至还会出现口腔溃疡等现象。如果吃过多桂圆以后，出现上述不适症状，需要及时停止食用，也可以多喝温水进行改善，从而促进体内的新陈代谢。

人工流产后20天，一定要注意自身的保暖，避免受凉，以免影响身体的恢复。另外，还要注意饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、瘦肉、乌鸡等，从而为身体补充所需要的营养。也要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，否则会影响到身体的恢复。

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