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继发性糖尿病怎么运动治疗

2023-07-14 16:29:0539健康网

继发性糖尿病可以通过跑步、游泳、跳绳等运动进行治疗,有助于控制血糖。

1、跑步

跑步是一种相对自由、易于控制的运动方式,可以提高胰岛素的敏感性,有助于辅助控制血糖。但是,在进行跑步之前,需要进行充分的热身运动,以避免运动过程中出现扭伤或者其他危险。

2、游泳

游泳是一种相对自由的运动方式,可以提高身体的协调性,有助于控制血糖。但是,在游泳之前需要进行热身运动,以确保身体不会出现扭伤等意外。需要注意游泳时间,一般为30分钟左右。

3、跳绳

跳绳是一种相对剧烈的运动方式,可以提高身体的代谢率,有助于辅助控制血糖。但是,在跳绳之前需要进行充分的热身运动,以确保身体不会出现扭伤等意外。需要注意跳绳的姿势,保持身体的平衡和舒适。

除此之外,还可以通过打太极拳等运动进行治疗。如果患有继发性糖尿病,应在医生的指导下进行规范的治疗,并严格控制饮食和运动,以维持血糖稳定。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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