每分钟63下脉搏是正常吗

脉搏一般是指脉率。每分钟63次脉率一般是正常的。成年人在安静状态下脉率的正常水平是60次每分钟-100次每分钟。因此，脉率63次每分钟在正常范围内，属于正常情况，一般不需要进行特殊治疗。

通常情况下，脉率与心率基本一致，但心率会受到情绪、饮食、运动等因素的影响，因此，在测量脉率时，建议患者保持静息状态，且在安静状态下休息五分钟以上再测量。如果患者的脉率超过100次每分钟，则可能是剧烈运动、情绪激动、心肌病、甲状腺功能亢进症等原因导致的，患者可能会出现心悸、呼吸困难、头晕等不适的症状。此时患者需要根据病因进行治疗，如因剧烈运动导致的，患者可以通过适当休息来缓解，而因情绪激动导致的，患者可以通过听音乐、跑步等方式来缓解。

建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。同时，患者还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，如辣椒、肥肉等，以免影响身体健康。