脑梗死吃什么食物缓解

脑梗死一般是指脑梗死，脑梗死可以吃蔬菜、水果以及肉类等食物缓解。

1、蔬菜

蔬菜一般包括芹菜、生菜、油麦菜以及菠菜等，这些蔬菜中含有丰富的维生素、微量元素以及膳食纤维等营养成分，在患病期间适量吃上述食物，可以补充身体营养，有利于维持机体各组织细胞的正常生理功能，同时可促进消化，在一定程度上也可缓解脑梗死的不适症状。

2、水果

水果主要包括苹果、香蕉、猕猴桃以及西瓜等，这些水果中含有丰富的维生素、氨基酸以及果糖等营养成分，患者适当进食后也可补充机体所需的营养物质，维持机体正常生理功能，同时可避免出现营养不良的情况。

3、肉类

肉类包括猪肉、鸡肉以及牛肉等，这类食物中含有大量的优质蛋白、微量元素以及矿物质等营养成分，患者适当食用后也可补充机体所需的营养物质，促进机体恢复。

除此之外，患者还可适当食用小米粥、八宝粥等流质食物。另外，建议患者在日常生活中需要注意合理休息，避免长时间熬夜，同时还需避免吸烟、饮酒。