柠檬山楂泡水喝有什么功效

用柠檬山楂泡水喝可以起到健胃消食、降脂减肥、生津止渴等功效，但不建议过量饮用。

柠檬具有健胃消食、化痰止咳、清热去火等功效，山楂具有健胃消食、行气散瘀、化浊降脂等功效。用柠檬和山楂泡水喝，有助于促进胃肠道蠕动，增强食欲，还可以促进消化液分泌，增强消化功能。另外，柠檬和山楂中含有大量的有机酸和多糖，可以促进脂肪代谢，有助于减肥。但是不建议过量饮用柠檬山楂泡水，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。

需要注意的是，柠檬和山楂泡水不能代替药物治疗疾病。如果患者出现腹痛、腹泻等症状，应及时到医院就诊，避免延误病情。日常生活中应注意饮食均衡，避免食用辛辣刺激性食物，同时注意适当运动，增强身体抵抗力。