糖尿病饮食应注意什么

糖尿病患者饮食应注意低盐、低脂、低糖等。

1、低盐

糖尿病患者饮食应以低盐为主，因为高盐饮食会导致患者的血容量增加，从而加重心脏负荷，容易引起高血压等疾病。患者可以多吃蔬菜和水果，如苹果、梨、橘子和香蕉等。

2、低脂

低脂饮食是指脂肪含量低于正常水平的饮食，因为糖尿病患者通常会伴有高脂血症，如果摄入过多的脂肪，会增加血液中的脂肪含量，导致血脂升高，不利于疾病的控制。患者可以多吃植物油，如花生油、玉米油、橄榄油等。

3、低糖

糖尿病患者应避免食用过多的糖分，因为糖分摄入过多会导致血糖升高，不利于疾病的控制。患者可以多吃粗粮，如绿豆、紫米、燕麦等。

除上述外，还要注意避免吃辛辣刺激性的食物。糖尿病患者还应注意规律作息，不要熬夜，保持良好的心态，避免情绪过度波动。同时，患者还需要积极配合医生进行治疗。