骨膜受损怎么恢复

骨膜受损可以通过制动、药物治疗以及手术治疗等方式进行恢复。

1、制动

如果是由于外伤所导致的骨膜受损，可以通过制动的方式进行恢复，制动主要就是指避免骨膜部位受到外力的撞击，可以有效的缓解疼痛，避免病情加重。

2、药物治疗

如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下口服非甾体类抗炎药物缓解疼痛，比如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等，也可以在局部涂抹红花油、消肿止痛酊等药物进行治疗，可以有效的缓解疼痛。

3、手术治疗

如果骨膜受损的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，则需要及时到医院进行手术治疗，可以通过手术清理受损的骨膜，也可以通过手术对骨膜进行修复。

除此之外，在日常生活中也要多吃一些含钙量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的钙元素，有利于病情的恢复。