植物神经紊乱焦虑怎么办

植物神经紊乱焦虑可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式进行改善。

1、一般治疗

植物神经紊乱是因为长期精神紧张、心理压力过大等原因引起的一种非器质性功能失调症状，患者会出现晕厥、出汗、血压异常、心悸等症状。患者可以放松心情，保持良好的心态，避免精神压力过大，多与家人沟通，也可以通过运动的方式进行改善，比如瑜伽、打太极拳等。

2、心理治疗

患者可以积极配合医生通过认知行为疗法进行心理疏导，也可以积极配合医生通过森田疗法进行改善，能够让情绪稳定，从而缓解焦虑的情况。

3、药物治疗

如果通过上述方式无法得到改善，患者也可以在医生的指导下服用盐酸普萘洛尔片、地西泮片等药物进行治疗，有助于病情的恢复。

除此之外，还可以通过物理治疗的方式进行改善，比如磁疗、电疗等，有助于促进身体血液循环，从而改善焦虑的情况。