月子里能不能洗脚

月子里一般情况下是可以洗脚的，但是要注意水温、注意保暖、避免盆浴。

1、水温

产妇在月子里洗脚时应注意水温，避免水温过高或过低刺激脚部皮肤，引起不适症状。如果在月子里洗脚后出现不适症状，应及时停止洗脚，并前往医院就诊。

2、注意保暖

产妇在月子期间身体比较虚弱，免疫力也会有所下降，因此在洗脚后应及时擦干，并穿好袜子进行保暖，避免受凉。

3、避免盆浴

产妇在月子期间身体比较虚弱，宫颈口处于扩张状态，如果进行盆浴可能会导致细菌侵入，出现盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病，不利于身体健康。

除此之外，还要避免泡脚时间过长、避免空腹洗脚。产妇在月子期间应注意休息，避免过度劳累，并注意保暖，避免受凉。饮食以清淡、营养均衡为主，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、苹果、牛奶、鸡蛋等，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。