得了植物神经紊乱怎么护理

植物神经紊乱的护理方法主要有生活调理、心理护理、药物治疗。

1、生活调理

植物神经紊乱可能与精神压力过大、生活节奏过快、生活中突然受到刺激等原因有关，可能会出现头晕、晕厥、视物模糊等症状。患者要注意休息，保持睡眠充足，避免过度劳累。平时要注意安全，避免受伤。还要注意饮食健康，可以吃苹果、香蕉、茄子、鱼肉等高维生素、高蛋白食物，但要避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。

2、心理护理

患者可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法舒缓抑郁、焦虑等不良情绪。除此之外，还可以和家人朋友交流，保持心情舒畅。如果出现失眠症状，可以遵医嘱口服地西泮片、维生素B1片等药物治疗。

3、药物治疗

如果植物神经紊乱严重，出现失眠、头晕等症状，可以在医生的指导下，服用谷维素片、维生素B1片等药物治疗。还可以遵医嘱口服琥珀酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片等药物，抑制交感神经兴奋，缓解症状。

如果出现头晕、晕厥等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。