吃什么来月经

通常情况下，吃什么可以来月经，需要从食物和药物两个方面考虑。

1、食物

平时生活中可以多吃些温热的食物，比如小米粥、燕麦粥等，也可以吃些豆制品，比如豆浆、豆腐脑等，能够在一定程度上促进月经来潮。同时，也可以多吃些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子等，可以促进自身对营养物质的吸收，增强自身免疫能力，也可以促进子宫内膜的生长。

2、药物

如果月经推迟时间过长，患者可以遵医嘱口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以达到催经的效果。另外，如果存在贫血情况，也可以遵医嘱口服阿胶补血颗粒、硫酸亚铁片等药物进行治疗。

月经期间要注意饮食健康，避免吃寒凉、辛辣刺激性食物，比如冰镇西瓜、辣椒等，以免导致痛经、月经量减少等症状加重。如果出现月经推迟、腹痛等症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。