得痘痘能吃什么肉

通常情况下，得痘痘一般是指患有痤疮，患有痤疮可以吃鸡肉、鱼肉、猪肉等肉类食物，但是需要控制好食用量。

1、鸡肉

鸡肉里面含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素、不饱和脂肪酸等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。但是鸡肉里面的脂肪含量比较高，如果吃过多以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹胀等症状，甚至还会影响到疾病的恢复。

2、鱼肉

鱼肉里面含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、各种矿物质等营养成分，适量食用以后，可以维持体内营养均衡，也可以促进皮肤的新陈代谢，对身体有一定的好处。

3、猪肉

猪肉里面含有丰富的蛋白质、脂肪、钙元素等营养成分，适量食用以后，可以改善贫血的情况，也可以促进肌肉的生长。

除以上比较常见的肉类以外，还有其他的肉类，比如牛肉等。在日常生活中，患者需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、面条等。