夏天脚一直出汗,可能是生理性因素引起的,但也可能是气虚、湿热等原因引起的。
1、生理性因素
夏天环境温度高,如果穿鞋袜不透气,运动过后或者长时间处于紧张焦虑的情绪中,容易导致脚心出汗。另外,如果人体情绪比较亢奋,也会导致交感神经兴奋,从而引起脚心出汗。这些都是属于正常的生理性因素,一般不需要特殊治疗,注意补充水分,注意个人卫生,勤换洗鞋袜,同时还要保持心情舒畅。
2、气虚
气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气,是人体最基本的物质,由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。患者主要表现为气短、乏力、出汗多等症状。如果是经常容易感冒、自汗属于肺气虚,可遵医嘱选择使用玉屏风散或者颗粒等治疗;有食欲不振、腹胀、胃胀多属于脾气虚,可遵医嘱选择使用参苓白术散等治疗;有气短懒言、心悸、失眠等症多属于心气虚,可遵医嘱选择使用生脉饮、七福饮等治疗。此外,日常生活中也可以多吃一些补气的食物,比如山药、鸡肉、大枣、牛肉等。
3、湿热
湿热,为中医的一类致病因素,多由感受外邪、饮食不节、脾失健运等原因引起。患者主要表现为口苦口干、胸胁部胀满不适、皮肤爱出油、容易出汗等症状。湿热患者可以遵医嘱选择服用具有清利湿热功效的中药治疗,例如黄柏、龙胆、白鲜皮等,也可以考虑服用中成药进行调理,如二妙丸、四妙丸、清热祛湿颗粒等。